非常食 5年保存食 讃岐うどん 本場 香川県の揚げ入りさぬきうどん 水不要 レトルト防災食 保存食セット 5年保存 非常食セット おかず 防災グッズ 防災セット 美味しい 防災 食品 非常用 地震 災害 備蓄品 防災用品
842円
必要量（概算）
4人 × 7日 × 3食/日
84食分
目安値です。体調・年齢・活動量で増減します。
選び方
調理不要
停電・断水時はレトルト・アルファ米など火不要品を優先。
偏り
主食・副菜・水分をバランス。菓子だけに偏らない。
期限
賞味期限の近いものから日常消費し、備蓄を入れ替える。
商品例 PR
サタケ マジックパスタ 1食（カルボナーラ・ペペロンチーノ・きのこのパスタ）アルファ麺 長期保存可能！【保存食/非常食/防災食/備蓄食/長期保存/災害/避難スパゲッティ/アウトドア/レジャー/登山/旅行/キャンプ】
455円
尾西食品「米粉でつくった 山菜うどん」5年保存 非常食 米粉麺 アレルギー28品目対応 フォーク付 尾西 アルファ米 おいしい 防災食 アルファ化米 アルファー米 非常食セット お米
579円
尾西食品「米粉でつくったカレーうどん」5年保存 非常食 米粉麺 アレルギー対応 アレルギー物質28品目不使用 食器不要 フォーク付（onisi 尾西 アルファ米 100%国産米使用 防災食 非常用 災害用 保存食
579円
向いている人 / 向いていない人
向いている
- 調理不要の備蓄を増やしたい
- 麺を中心に揃えたい
向いていない
- 冷蔵庫中心の食生活
- すぐ外食・避難所
よくある質問
麺だけで足りる？
主食＋水分＋調味の最低セットを別途考える。
何日分から？
まず3日、余裕があれば7日。14日は段階的に。
家族構成
人数分を足し算。